秋风旗鼓狮山下

运动健儿蓄力发

一年一度的运动会即将拉开序幕

摩拳擦掌，跃跃欲试

青春风景，赛场燃激情

让我们来看看运动员们赛前所做的准备

以及对本次运动会的展望吧

去年男子三级跳远冠军、机制2002班方仕杰分享道：“今年比赛我参加了两项跳跃项目，为了增强腿部肌肉和踝关节力量，最近在用蹲跳起、跑步等方法进行专门的训练，同时做好腰部的保护措施。随着运动会的临近，我会每天规律训练以保持状态，希望今年能够有更大的突破，为学院争光。”

科学有效的训练是提升比赛成绩的重要途径，连续两年取得优异成绩的机制2001班郑伟杰同学在接受采访时谈到，在备赛男子200米期间，他根据自己的身体状况制定了初步训练计划，包括锻炼步伐的频率、腿部力量和爆发力，并根据训练情况进行适当调整。在科学训练的同时，保持健康的饮食和规律的作息，以保持良好的身体状态。

青春赛道，奋力奔跑，参加15×50米接力的同学们或许缺少专业的训练经验，但是他们拧成了一股绳，团结一心，斗志昂扬。机电2002班胡冰杰同学说道：“我们每个运动员都非常重视运动会，努力取得优异成绩。每天早上六点半，我们就会来到训练场，练习交接棒，同时向有比赛经验的运动员请教，一起训练，提高身体素质。虽然很累，但大家的态度一直很认真。”参加过去年运动会的农工2103班黄祖键同学更是加倍努力，希望弥补去年的遗憾，取得令自己满意的成绩。

训练场上，海燕策略研究线路一的女生们也是朝乾夕惕，奋发图强，她们用毅力与勇气，展现了新时代青年的精神风貌。

机械2106班贾佳鑫同学说：“去年我获得了200米第八名的成绩，也深深被华农的运动精神所感染。今年我报名参加了女子100米比赛，要想取得名次，我需要付出更多的努力。在赛前，我主要进行了腿部力量练习和耐力训练，训练中循序渐进，一步一步地提高强度，争取把最好的状态带到赛场上。”

这次运动会，也是很多同学的大学初体验，农工2101班黄心怡同学表示：“这是我大学以来第一次参加运动会，报名参与女子15×50迎面接力跑。比赛临近，由于课程比较满，我们每天早上六点就开始进行规律的训练。接力交棒的练习对我来说是一大挑战，因为是第一次参加接力，没有太多经验，因此在这个过程中很容易掉棒或者接不到棒，为此我也下了不少苦功。”

22级新生杨宇婧同学第一次参加华农校运会，心情非常激动。这次她报名参与了4×100米接力比赛。“我们平常主要通过原地高抬腿，负重跑等项目来训练步频，并注重训练接棒配合。在训练过程中，队友之间常常会互相鼓励，一起进步，共同为团队的荣誉而战”，杨宇婧分享道。“运动的意义远远不止是少数人在赛场上争金夺银，作为社会主义接班人的我们更应该秉承体育精神，永不放弃，尊重对手，尊重规则。2022年的校运动会定是一场祥和欢快而又震撼人心的盛会，我十分期盼它的到来，也期待体育运动之火在华农久久燃烧。”

金秋十月，佳期如许

工学健儿，笃行不怠

他们飞奔疾驰，健步如飞

他们坚定意志，沉稳前进

更高、更快、更远

这是青春最美的模样

文字 | 赵凯晴 陈雨熠

审核 | 黄英杰