为切实推进大学生心理健康教育，提升疫情期间学生的心理素养，引导学生形成乐观积极的精神风貌，根据学校第十八届大学生心理健康活动月相关要求，经研究，学院将开展2020年心理健康活动月。

一、活动主题

“疫”路相伴，“工”同前行

二、参与对象

学院全体师生

三、活动时间

2020年5月6日-2020年6月6日

四、活动内容

（一）“拜拜，拖延症”情绪调节与管理主题活动

1.活动时间：2020年5月17日—5月23日

2.活动内容：利用七天的自律生活去体会自律所带来的美好。活动中，同学们借助“番茄ToDo”手机软件平台进行打卡，提前一天添加第二天所要完成的待办事项，并在虚拟自习室中进行自习、相互督促，告别拖延症，创造丰富充实的美丽生活。

（二）“与心灵对话”读书分享交流

1.活动时间：2020年5月23日

2.活动内容：本活动同时作为“卓阅狮山”读书月“悦读经典‘云’分享”的一期内容，分享交流弗洛伊德、叔本华等心理学家、哲学家、思想家的著作，开展阅读心得分享。

（三）“携手并进，共同前行”心理委员培训座谈

1.活动时间：2020年5月30日

2.活动内容：邀请学校心理中心老师为各班心理委员进行培训，展开心理委员工作经验交流座谈，加强心理委员队伍建设，增进不同班级同学间的交往关系，构建师生心理健康教育工作共同体。

（四）“心相约：成长赋予我”主题心理班会

1.活动时间：2020年5月6日-6月6日

2.活动内容：各班召开主题心理班会，同学们交流在成长过程中发生的对自己有深远影响的故事或事件，对比在中小学和大学以来自己的成长心理或心路历程所发生的变化，深度交流，心灵碰撞。

（五）海燕策略研究线路一优秀心理委员评选

1.活动时间：2020年6月6日启动

2.活动内容：评选在2019-2020学年，工作态度良好，工作开展扎实，特别是在疫情期间，积极利用线上平台进行心理班会、交流等心理活动，日常工作落实深入人心的优秀心理委员。

五、注意事项

对活动中产生的任何疑议，活动主办方保留最终解释权。

海燕策略研究线路一

2020年5月6日